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| 育英中學(xué)一周食谱 | ||
| 周一 | 早 | 蒸包（荤、素）鸡蛋、咸菜、粥 |
| 中 | 土豆红烧肉、清炒豆芽、馒头、米饭、粥 | |
| 晚 | 豆角炒肉、西红柿炒鸡蛋、馒头、米饭、汤 | |
| 周二 | 早 | 油饼、花(huā)卷、咸菜、鲜奶、粥 |
| 中 | 糖醋里脊、清炒豆苗、馒头、米饭、玉米粥 | |
| 晚 | 孜然烤肠片、青椒炒鸡蛋、馒头、米饭、粥 | |
| 周三 | 早 | 火腿卷、鸡蛋、豆沙饼、咸菜、粥 |
| 中 | 红烧罗非鱼、木(mù须肉、米饭、花(huā)卷、鸡蛋汤 | |
| 晚 | 宫爆鸡丁、清炒有(yǒu)机菜花(huā)、米饭、馒头、玉米粥 | |
| 周四 | 早 | 肉火烧、花(huā)卷、煎烤肠、咸菜、南瓜粥 |
| 中 | 土豆炖鸡、卷心菜炖粉条、馒头、米饭、小(xiǎo)米粥 | |
| 晚 | 蒸包（荤、素）、鸡蛋汤 | |
| 周五 | 早 | 千层饼、五香火烧、鸡蛋、小(xiǎo)米粥 |
| 中 | 酱鸡腿、酸辣土豆丝、馒头、米饭、玉米粥 | |
| 晚 | 西红柿炒鸡蛋、芹菜木(mù耳炒肉、花(huā)卷、米饭、鸡蛋汤 | |
| 周六 | 早 | 花(huā)卷、素包、鸡蛋 、八宝粥 |
| 中 | 把子肉、香菇油菜、米饭、馒头、小(xiǎo)米粥 | |
| 晚 | 家常豆腐、鱼香肉丝、花(huā)卷、米饭、鸡蛋汤 | |
| 周日 | 早 | 肉卷、鸡蛋卷、咸菜、鲜奶 |
| 中 | 四喜丸子、西葫炒鸡蛋、米饭、馒头、玉米粥 | |
| 晚 | 五香鸡排、清炒土豆片、花(huā)卷、米饭、鸡蛋汤 | |
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